クアハウス湯の山「健康・運動相談会」を開催しました

古くから湯治場として親しまれている「湯の山温泉」を源泉とした「クアハウス湯の山」において、『健康・運動相談会』を実施しました。

「健康・運動相談会」概要

1　日程

• 第1回：令和3年12月10日（金曜日）
• 第2回：令和4年3月25日（金曜日）
• 第3回：令和4年4月15日（金曜日）

2　会場

クアハウス湯の山（佐伯区湯来町大字和田443番地）

3　参加者

クアハウス湯の山利用者　延べ58名

4　内容

広島県理学療法士会の協力のもと、様々な体力測定や体成分分析(全身の筋肉量や脂肪量等の測定)を行い、運動器年齢の判定と運動のアドバイスを行いました。

また、期間を空けて複数回測定することにより、運動することへの意欲向上を図り、運動効果の検証を行いました。

全回を通して、サンフレッチェ広島の森崎和幸クラブ・リレーションズ・マネージャーが応援に駆けつけてくれました。

初回には運動を継続するコツなどのお話もありました。

• 広島県理学療法士会のホームページ（外部リンク）

5　参加者からの声

参加者からは、「楽しかった。」「とても意欲が出てきた。」「これからも頑張りたい。」といった声がありました。

参加者は、日頃から「クアハウス湯の山」で運動されており、運動器年齢が実年齢より若い方が沢山いらっしゃいました。

6　クアハウス湯の山

「クアハウス湯の山」には、水着で利用する温泉プールや温泉、ミストサウナなどがあります。

その他にも、トレーニングルームや休憩室があり、自分のペースで運動することができます。

みなさんもぜひ、ご利用ください。

• 「クアハウス湯の山」のホームページ（外部リンク）

7　資料

• 新型コロナウイルス感染防止策チェックリスト （PDF 745.3KB）