家庭で作ろう！「元気じゃけん定食」レシピ（令和3年度）
中区作成
- 主食
- ごはん
-
主菜・副菜
-
野菜たっぷりさらさらカレー
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副菜
-
春菊のサラダ
- デザート
- ラッシー
東区作成
- 主食
- 五穀米ごはん
-
主菜
-
さばのキムチソース
-
主菜
-
簡単キッシュ
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副菜
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きのこのマリネ
-
副菜
-
根菜の煮物
-
副菜
-
添え野菜
- デザート
- 季節の果物
南区作成
- 主食
- ごはん
-
主菜
-
豚肉のピリ辛ロール
-
副菜
-
かぶとエビのあんかけ
- 副菜
- 小松菜となめたけの和え物
西区作成
- 主食
- ごはん
-
主菜
-
もやしと豚肉の塩麹蒸し
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副菜
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シソトマト
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汁物
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中華スープ
- デザート
- ミルクレモン
安佐南区作成
- 主食
- ごはん
-
主菜
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オープンオムレツ
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副菜
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水菜のさっぱりサラダ
- 汁物
- じゃがいものミルクスープ
安佐北区作成
- 主食
- 大豆ごはん
-
主菜
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鮭のレモン蒸し
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副菜
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小松菜ときくらげのからし和え
-
汁物
-
即席みそ汁
- デザート
- りんご
安芸区作成
- 主食
- ごはん
-
主菜
-
小松菜カレー
-
副菜
-
時短！もやしの酢の物
- デザート
- 甘酒ラッシー
佐伯区作成
- 主食・主菜・副菜
- もち麦ごはんの中華丼
-
副菜・汁物
-
けんちん汁
- デザート
- 季節の果物（みかん）
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このページに関するお問い合わせ
健康福祉局保健部 健康推進課保健企画係
〒730-8586 広島市中区国泰寺町一丁目6-34
電話：082-504-2980（保健企画係） ファクス：082-504-2258
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