家庭で作ろう！「元気じゃけん定食」レシピ（令和4年度）
中区作成
- 主食・主菜・副菜
- フライパン1つ！別ゆで不要 おさかなトマトパスタ
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主菜・副菜
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薄焼き卵の野菜サラダ
- デザート
- オレンジ・キウイフルーツ
東区作成
- 主食
- ごはん
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主菜
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ささ身のカラフル南蛮
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副菜
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じゃが納豆チヂミ
- 副菜
- ブロッコリーのなめ茸おろし
南区作成
- 主食
- ごはん
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主菜
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鮭と野菜のレンジ蒸し
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副菜
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袋でモミモミ ピクルス
- デザート
- 季節の果物 みかん
西区作成
- 主食・主菜
- タコライス
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副菜
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観音ねぎのぬた和え
- 副菜
- 野菜スープ
安佐南区作成
- 主食
- ごはん
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主菜
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ミルフィーユ豚カツ
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副菜
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こまツナともやしのしょうゆマヨ炒め
- 副菜
- キャベツのカレースープ
安佐北区作成
- 主食・主菜
- しらすサラダ丼
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主菜・副菜
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カラフル野菜の甘辛みそ炒め
- デザート
- 季節の果物（ぶどう）
安芸区作成
- 主食
- ごはん
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主菜
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逆転！ロールキャベツのトマト煮
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副菜
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ピーナッツかぼちゃ
- 副菜
- たたききゅうりのなめ茸和え
佐伯区作成
- 主食
- ねっとりほくほく里芋ごはん
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主菜
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ピーマンのジューシーツナチーズ焼き
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副菜
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トマトと卵のふわとろスープ
- デザート
- バナナきなこヨーグルト
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このページに関するお問い合わせ
健康福祉局保健部 健康推進課保健企画係
〒730-8586 広島市中区国泰寺町一丁目6-34
電話：082-504-2980（保健企画係） ファクス：082-504-2258
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