本文
東区役所元気じゃけん定食のレシピ
平成26年4月に区民の「健康お役立ちスポット」として、「東区役所元気じゃけん食堂」がスタートしました。
東区役所元気じゃけん食堂で提供している健康定食「東区役所元気じゃけん定食」のレシピをご紹介します。
東区役所元気じゃけん定食の基準
- エネルギー600キロカロリー以下
- 塩分3グラム以下
- 野菜100グラム以上
東区役所元気じゃけん定食のレシピ
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
主食:炊き込みごはん |
主食:ごはん |
主食:ごはん |
主食:ごはん |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
主食:ごはん |
主食:ごはん |
主食:ごはん |
主食:ごはん |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
主食:ちらしずし |
主食:ごはん |
主食:ごはん |
主食:ごはん |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
主食:ごはん |
主食:ごはん |
主食:ごはん |
主食:ごはん |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
主食:ごはん |
主食:ごはん |
主食:ごはん |
主食:ごはん |