ぐるっと歩こう！東区　おすすめウオーキングマップ集

ウオーキングは誰でも気軽にできる運動で、継続すると健康づくりに良いことがいっぱいです。

身体活動・運動は、生活習慣病等の発症予防や、加齢に伴う生活機能低下のリスクを低減させるだけでなく、気分転換、ストレス解消、健康的な体型を維持することによる自己効力感の高まり等、生活の質の向上にも効果があります。

広島市では、日常生活における1日当たりの歩数が減少していることから、一人一人が自分に合った身体活動・運動を無理なく日常生活に取り入れることができるよう、手軽にできる健康ウオーキングを推進しています。

また、東区では、関係機関等と協力して、ウオーキングコースを掲載した「ぐるっと歩こう！東区　おすすめウオーキングマップ集」や地区別のコースマップを作成しています。ぜひ、ご利用ください。

• ウオーキングマップ（表紙） （PDF 137.7KB）
• ウオーキングマップ（福田） （PDF 423.8KB）
• ウオーキングマップ（福田　観音原コース） （PDF 639.4KB）
• ウオーキングマップ（馬木　童面堂コース　表面） （PDF 602.4KB）
• ウオーキングマップ（馬木　童面堂コース　裏面） （PDF 412.0KB）
• ウオーキングマップ（馬木　夫婦岩コース　表面） （PDF 605.6KB）
• ウオーキングマップ（馬木　夫婦岩コース　裏面） （PDF 499.3KB）
• ウオーキングマップ（温品・上温品） （PDF 576.7KB）
• ウオーキングマップ（戸坂城山） （PDF 445.6KB）
• ウオーキングマップ（東浄） （PDF 519.4KB）
• ウオーキングマップ（牛田新町） （PDF 412.1KB）
• ウオーキングマップ（牛田早稲田） （PDF 485.1KB）
• ウオーキングマップ（二葉） （PDF 396.5KB）
• ウオーキングマップ（光町・尾長・矢賀） （PDF 539.8KB）
• ウオーキングマップ（尾長） （PDF 225.6KB）
• ウオーキングマップ（中山） （PDF 737.8KB）
• ウオーキングマップ（中山2コース） （PDF 739.8KB）
• ウオーキングマップ（大内越山） （PDF 622.4KB）

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