【定員に達したため受付を終了しました】令和8年度「保護者のための子育て実践講座 ～ここはなセミナー～」の参加者募集

1　目的

子育てに悩みを抱える保護者が、臨床心理士から認知行動療法の枠組みを活用した講義・演習を受け、子育てに関わる効果的な対処方法を身につける。

【認知行動療法とは】
自分の物事の捉え方（認知）、対処法、行動等を自分自身で変えることによって、うつ気分や不安感、怒りなどを改善するというカウンセリングの手法のひとつで、参加者自らが自身の考え方のクセ（落ち込みや腹立ち等に至る思考）に気付き、改善するための考え方を身に付けることができる。

2　対象

小中高校に在籍（高校生相当年齢を含む）している子を持つ保護者で次のいずれの条件も満たす方。
その子の在籍校が、広島市内にある、または、保護者自身が、広島市内に在住または通勤している方。
個別のオリエンテーション及び、全4回のセミナーすべてに参加いただける方。

3　定員

10名【先着順】【定員に達したため受付を終了しました】

※定員に達しましたら、受付を終了します。ご了承ください。
※申込後に臨床心理士による個別のオリエンテーションを行い、ニーズの確認をします。

4　参加費

無料

5　申込期間

【定員に達したため受付を終了しました】令和8年8月1日(土曜)0時～8月31日（月曜）24時【WEB申込：下の申込フォームからお申込みください】

6　申込方法と参加者の決定

(1)　このページ下部〔7講座について(4)申込〕にある「保護者のための子育て実践講座申込フォーム」をクリックすると、申込フォームに移ります。必要事項を入力の上、送信してください。なお、WEB申込みの難しい方は、下の「お問い合わせ先」までお電話ください。

(2)　ニーズ確認のため、臨床心理士による個別のオリエンテーションを実施します。個別のオリエンテーションは、月曜日から木曜日の午後、青少年総合相談センター(中区国泰寺町一丁目4番15号)で行います。期間は8月17日(月曜)から9月24日(木曜)までを予定しています。日程については、当センターより別途ご連絡いたします。

(3)　先着10名のため、申込受付完了後に定員に達していることが判明した場合、お断りのご連絡をさせていただきます。ご了承ください。

7　講座について

(1)　講座の概要
子育てに悩む「くよ子さん」が認知行動療法の枠組みを知り、効果的な対処法を身につけ、自信を取り戻していく事例をめぐって、参加者が自身の課題を重ね合わせながら、グループ討議・演習・講師の解説などから学び合います。

（2）　実施日時・内容・講師

回	日時	内容・テーマ
1	10月6日（火曜） 13時30分～ 14時45分	子育てしながら自分も育てたい ・認知行動療法の枠組み ・プラスな言葉に言い換える
2	10月29日（木曜） 13時30分～ 14時30分	こどもの視点から考えてみる ・視点を切り替えて対応を工夫する
3	11月11日（水曜） 13時30分～ 14時30分	余裕をもって子育てしたい ・怒りやイライラへの対処法
4	11月30日（月曜） 13時30分～ 14時30分	気持ちよくやりとりしたい ・カドを立てない上手な伝え方

臨床心理士が講座を担当します。

(3)　場所
広島市青少年総合相談センター（中区国泰寺町一丁目4-15　広島市役所北庁舎別館1階）

(4)　申込
次の「保護者のための子育て実践講座申込フォーム」をクリックし、お申し込みください。

• 保護者のための子育て実践講座申込フォーム【定員に達したため受付を終了しました】

(5)　ダウンロード

• 募集ちらし （PDF 544.6KB）

お問い合わせ先

広島市青少年総合相談センター（こども未来局こども青少年支援部内）
〒730-8586　広島市中区国泰寺町一丁目4番15号（市役所北庁舎別館1階）
電話：082-242-2117