令和7年度「保護者のための子育て実践講座 ～ここはなセミナー～」の参加者募集

1　目的

子育てに悩みを抱える保護者が、臨床心理士から認知行動療法の枠組みを活用した講義・演習を受け、子育てに関わる効果的な対処方法を身につける。

【認知行動療法とは】
自分の物事の捉え方（認知）、対処法、行動等を自分自身で変えることによって、うつ気分や不安感、怒りなどを改善するというカウンセリングの手法のひとつで、参加者自らが自身の考え方のクセ（落ち込みや腹立ち等に至る思考）に気付き、改善するための考え方を身に付けることができる。

2　対象

小中高校に在籍（高校生相当年齢を含む）している子を持つ保護者で次の条件を満たす方。
その子の在籍校が、広島市内にある、または、保護者自身が、広島市内に在住または通勤している方。
センターでの事前面接及び、全4回のセミナーすべてに参加いただける方。

3　定員

10名【先着順】
※ 定員に達した時点で受付を終了します。
※ 申込後に臨床心理士の事前面接を行い、ニーズの確認をします。

4　申込期間

令和7年7月1日(火曜)0時～7月26日（土曜）24時【WEB申込：下の申込フォームからお申込みください】

5　参加費

無料

6　申込方法と参加者の決定

(1)　このページ下部〔7講座について(4)申込〕にある「保護者のための子育て実践講座申込フォーム」をクリックすると、申込フォームに移ります。必要事項を記入の上、送信してください。なお、WEB申込みの難しい方は、下の「お問い合わせ先」までお電話ください。

(2)　ニーズ確認のため、臨床心理士による事前面接を実施します。事前面接は、月曜日から木曜日の午後、青少年総合相談センター(中区国泰寺町一丁目4番15号)で行います。面接期間は7月7日(月曜)から8月19日(火曜)までを予定しています。事前面接の日程については、当センターより別途ご連絡いたします。

(3)　先着10名のため、申込受付完了後に定員に達していることが判明した場合、お断りのご連絡をさせていただきます。ご了承ください。

7　講座について

(1)　講座の概要
子育てに悩む「くよ子さん」が認知行動療法の枠組みを知り、効果的な対処法を身につけ、自信を取り戻していく事例をめぐって、参加者が自身の課題を重ね合わせながら、グループ討議・演習・講師の解説などから学び合います。

（2）　実施日時・内容・講師

回	日時	内容・テーマ
1	10月7日（火曜） 13時30分～ 14時45分	子育てしながら自分も育てたい ・認知行動療法の枠組み ・プラスな言葉に言い換える
2	11月6日（木曜） 13時30分～ 14時30分	こどもの視点から考えてみる ・視点を切り替えて対応を工夫する
3	11月26日（水曜） 13時30分～ 14時30分	余裕をもって子育てしたい ・怒りやイライラへの対処法
4	12月15日（月曜） 13時30分～ 14時30分	気持ちよくやりとりしたい ・カドを立てない上手な伝え方

臨床心理士が講座を担当します。

(3)　場所
中区地域福祉センター会議室（中区大手町四丁目1-1　大手町平和ビル内5階）

(4)　申込
次の「保護者のための子育て実践講座申込フォーム」をクリックし、お申し込みください。

• 保護者のための子育て実践講座申込フォーム

(5)　ダウンロード

• 募集案内（ここはなセミナー） （PDF 638.6KB）

お問い合わせ先

広島市青少年総合相談センター（こども未来局こども青少年支援部内）
〒730-8586　広島市中区国泰寺町一丁目4番15号（市役所北庁舎別館1階）
電話：082-242-2117