高血圧予防教室

高血圧予防教室を開催します（要予約）

元気じゃ健診受診者の結果から、安芸区民は国や広島市全体と比較して血圧高めの人が多いことが分かっています。

高血圧は自覚症状がないまま進行し、心臓病や脳卒中のリスクを高める「サイレントキラー（静かに忍び寄る殺し屋）」です。

この教室では、日常生活のなかでできる血圧対策をわかりやすく学ぶことができます。

ちょっと気になる今だからこそ、生活習慣を見直してみませんか？

 

 

開催情報

教室日時・内容・講師

	日程	時間	内容	講師
1	令和7年 5月29日　 （木曜日）	10時～ 11時30分	・血圧測定 ・医師による講義 ・栄養士による講義	安芸保健センター医師・栄養士
2	6月19日 （木曜日）		・血圧測定 ・健康運動指導士による高血圧を予防するための運動1	健康運動指導士 大背戸　まりこ　氏
3	7月24日 （木曜日）		・血圧測定 ・健康運動指導士による高血圧を予防するため運動2

定員

30名

場所

安芸区総合福祉センター　3階　大会議室1・2

 

対象

・20歳以上の安芸区民の方で、3課程すべて参加できる方

・医師から運動を制限されていない方

※安芸区民以外の方も空きがあれば参加可能です。また、3課程すべて参加できない方も一度お問い合わせください。

持参物

・1課程目：筆記用具

・2・3課程目：運動しやすい服装・靴、水分補給ができるもの

・高齢者いきいきポイント手帳（対象者のみ）

会場案内

• 安芸区総合福祉センター

申し込み・連絡先

安芸保健センター（地域支えあい課）

電話082－821－2809