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ページ番号:0000226570更新日:2021年6月15日更新印刷ページ表示

「健康経営」を応援!オフィスでできるトレーニングDVDを先着80社にプレゼント

 広島市では、令和2年度から、(株)中国放送及び全国保険協会広島支部と連携を図り、RCCラジオの「おひるーな」内で、「健康づくり」や「健康経営」に関する情報を多くの方に発信しています(毎週水曜日)。

 この度、RCCラジオの「おひるーな」内で放送したオフィスでできる1分間のトレーニング動画を16本収録した「おひるーなトレーニングDVD」を作成しましたので、健康経営に取り組みたい企業等、先着80社限定で、このDVDをプレゼントします(配付枚数が上限に達し次第、終了となります)。

 RCCラジオとの「健康」をテーマにしたキャンペーンはこちら:「 広島家族。元気じゃけんいきいきプロジェクト<外部リンク> 」

「おひるーなトレーニングDVD」の収録内容

1 はじめに              10 足首曲げて伸ばして

2 腕・肩回りを楽に          11 足指グーパー

3 肩・背中を楽に           12 ふくらはぎほっそりストレッチ

4 手・指・手首ストレッチ       13 胴体ねじりウエストづくり

5 二の腕・脇腹ストレッチ       14 肩甲骨はがし 脂肪燃焼1

6 肩裏側ストレッチ          15 肩甲骨はがし 脂肪燃焼2

7 胸・背中ストレッチ         16 胴体の呼吸 ~1脇腹~

8 骨盤トレーニングおしり歩き     17 胴体の呼吸 ~2背中~

9 骨盤ゆりかご            18 おわりに

申込方法

1 申請書に必要事項を記入し、健康推進課へ提出する(FAXやE-mail、郵送での提出が可能です)。

2 先着80社限定で、「おひるーなトレーニングDVD」を送付します。

※ 配付枚数が上限に達し次第、終了となります。

関連情報

 はじめてみよう「健康経営」

ダウンロード

 「おひるーなトレーニングDVD」申請書 [Wordファイル/62KB]

 「おひるーなトレーニングDVD」をプレゼント [PDFファイル/215KB]

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