「健康経営」を応援！オフィスでできるトレーニングDVDを先着80社にプレゼント

　広島市では、令和２年度から、（株）中国放送及び全国保険協会広島支部と連携を図り、RCCラジオの「おひるーな」内で、「健康づくり」や「健康経営」に関する情報を多くの方に発信しています（毎週水曜日）。

　この度、RCCラジオの「おひるーな」内で放送したオフィスでできる１分間のトレーニング動画を１６本収録した「おひるーなトレーニングDVD」を作成しましたので、健康経営に取り組みたい企業等、先着８０社限定で、このDVDをプレゼントします（配付枚数が上限に達し次第、終了となります）。

　RCCラジオとの「健康」をテーマにしたキャンペーンはこちら：「 広島家族。元気じゃけんいきいきプロジェクト＜外部リンク＞ 」

「おひるーなトレーニングDVD」の収録内容

１　はじめに　　　　　　　　　　　　　　１０　足首曲げて伸ばして

２　腕・肩回りを楽に　　　　　　　　　　１１　足指グーパー

３　肩・背中を楽に　　　　　　　　　　　１２　ふくらはぎほっそりストレッチ

４　手・指・手首ストレッチ　　　　　　　１３　胴体ねじりウエストづくり

５　二の腕・脇腹ストレッチ　　　　　　　１４　肩甲骨はがし　脂肪燃焼1

６　肩裏側ストレッチ　　　　　　　　　　１５　肩甲骨はがし　脂肪燃焼２

７　胸・背中ストレッチ　　　　　　　　　１６　胴体の呼吸　～１脇腹～

８　骨盤トレーニングおしり歩き　　　　　１７　胴体の呼吸　～２背中～

９　骨盤ゆりかご　　　　　　　　　　　　１８　おわりに

申込方法

１　申請書に必要事項を記入し、健康推進課へ提出する（FAXやE-mail、郵送での提出が可能です）。

２　先着８０社限定で、「おひるーなトレーニングDVD」を送付します。

※　配付枚数が上限に達し次第、終了となります。

関連情報

　はじめてみよう「健康経営」

ダウンロード

　「おひるーなトレーニングDVD」申請書 [Wordファイル／62KB]

　「おひるーなトレーニングDVD」をプレゼント [PDFファイル／215KB]