ひろしまそだちkitchen(キッチン) vol.51
夏に食べたいオクラスープ

Point
夏が旬のオクラは夏バテ対策にぴったりです。冷やしてもおいしく食べられます
材料2人分
オクラ | 2本 |
ゆで大豆 | 60g |
乾燥わかめ | ひとつまみ |
梅昆布茶 | スティック1本 |
熱湯 | 300ml |
梅干し | 少々 |
【1】オクラは洗って、ヘタとガクを取り、できるだけ薄く小口切りにする
【2】わんにオクラ、ゆで大豆、乾燥わかめを入れる
【3】熱湯に梅昆布茶を溶かし、わんに静かに注いで、梅干しを添える
(レシピ提供:西区すこやか食生活推進リーダー)
毎月第3日曜日は「ひろしま地産地消の日」(ひろしま産day)

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