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広報紙「ひろしま市民と市政」

広島市ホームページ令和2年10月15日号トップページトピックス楽しく続けよう ウオーキング

認定者には広島広域都市圏ポイント写真を発行
楽しく続けよう ウオーキング

 健康づくり計画「元気じゃけんひろしま21(第2次)」では、体力や健康状態に合った無理のない運動として、ウオーキングを勧めています。

 新型コロナウイルス感染症の影響による外出控えから、運動不足を感じている人も多いのではないでしょうか。密を避け、1人でも気軽に取り組めるウオーキングを始めませんか。
 市ではウオーキングを楽しく続けるために、「健康ウオーキング認定制度」を設けています。認定者には認定証と、10月1日からは新たに広島広域都市圏ポイントを発行しています。
 詳しくは市ホームページで。
「 なるべく距離を空けて、すいた時間、場所を選んで歩きましょう」
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元気じゃけんひろしま21マスコットキャラクター「そらママ」

健康ウオーキング認定制度

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◆対象者:市内に在住か通勤・通学している人
◆申請方法:
手順1「歩いた日付」と「歩数」か「歩行距離(歩幅×歩数)」を記録(記録用紙は区地域支えあい課で配布。市ホームページからも入手可)
手順2累計した「歩行距離」が下記の認定条件を満たしたら、記録表を区地域支えあい課へ
区分 認定条件 記念品
健康ウオーキングチャレンジャー ウオーキングを3カ月間継続した人 認定証
健康ウオーキングマスター 歩行距離の累計が広島〜東京間(894.2km)に達した人 認定証50ポイント
健康ウオーキンググランドマスター 歩行距離の累計が広島〜北海道北広島市間(2090.7km)に達した人 認定証250ポイント

◆問い合わせ先:健康推進課(電話504-2290、ファクス504-2258)

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