子育て世帯向け！防災対策のポイント
乳幼児はミルクやおむつ、離乳食など大人とは異なるものが必要になります。また、成長に伴い必要なものも変わります。いざという時に慌てないように、日頃から備えておきましょう。
◆問い合わせ先：地域支えあい課（電話250-4108、ファクス254-4030）
link ▲詳しくはホームページで
非常用持ち出し袋を準備しよう！
持ち出し袋は、いつものお出かけ用バッグをそのまま活用しましょう。こどもにアレルギーがある場合はアレルギー対応食も入れておきましょう。お気に入りのお菓子、おもちゃやトランプなど遊べるものがあれば、こどもも安心です。
ローリングストックをやってみよう！
ローリングストックとは、普段から食べている食料品や、日用品を少し多めに購入しておき、使った分だけ買い足していくことで常に一定の食料を家に備蓄しておく方法です。乳児のいる家庭では、ベビーフードや調乳済みで常温長期保存が可能な液体ミルクが便利。日頃から味に慣れておくと安心です。
ローリングストック品活用レシピ
■「さばのトマトドリア」
備蓄の缶詰や冷凍食品を活用したレシピ。
こどもも美味しく食べられて栄養満点です。
●材料(2人前)
・トマト缶(カット)200グラム・さば缶(水煮)150グラム
・玉ねぎ(みじん切り)60グラム
・しょうゆ小さじ2/3
・ブロッコリー(冷凍)60グラム
・ごはん300グラム
・ピザ用チーズ50グラム
●作り方
1．鍋にトマト缶、さば缶(汁ごと)、玉ねぎを入れ、火にかける2．沸騰したらしょうゆを加えて味を整え、ブロッコリーを入れて煮詰める
3．ごはんの上に2．をかけ、チーズをのせてオーブントースターで焼き色が付くまで焼いたら完成！
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