動画を見て今日から予防
ウィズコロナ時代のフレイル対策について、YouTube（ユーチューブ）で配信しています。日常生活の中で自分のできることから始めてみましょう！
運動を習慣化するコツ編
分かってはいても続けることが難しい運動を習慣化するコツについて解説
オーラルフレイルと食べる機能の維持編
フレイル対策の肝である、口の健康と栄養について解説
人とのつながり・社会参加編
フレイル対策の源流、人とのつながりや社会参加の重要性と取り組みについて解説
