気付いてくださいこのサイン

　次のようなサインや状況が数多くある場合は、自殺（自死）の危険が迫っており、より注意が必要です。すぐに下記の相談窓口に相談するか、専門家に情報を提供しましょう。

□うつ病の症状がある（気分が沈む、自分を責める、仕事の能率が落ちる、決断できない、不眠が続くなど）
□原因不明の体の不調が長引く
□お酒の量が増える
□安全や健康が保てない
□食欲がない
□重症の体の病気にかかる
□職場や家庭でサポートが得られない
□本人にとって大切なものを失う（職、地位、家族、財産など）
□仕事の負担が急に増える、失敗をする、職を失う
□自殺（自死）を口にする
□自殺未遂に及ぶ

相談できる窓口があります

●心の健康に関する相談

広島いのちの電話	電話221-4343	24時間（年中無休）
全国自殺予防いのちの電話	フリーダイヤル0120-783-556	毎月10日の午前8時〜翌日午前8時
毎日コロナフリーダイヤル	フリーダイヤル0120-783-556	毎日午後4時〜9時
県自殺予防いのちの電話	フリーダイヤル0120-375-568	毎月20日の午前8時〜午後8時
思春期こころの電話相談	電話256-0007	平日午前10時〜午後4時
こころのライン相談＠広島県	火・木・日曜日の午後5時〜9時 県内に在住、通勤、通学の39歳以下の人対象 相談はこちら

保健センター（区地域支えあい課）	中	電話504-2109	◆精神保健福祉相談員による相談： 月〜金曜日の午前8時半〜正午＊ ※面接相談は要予約 ◆精神科医師による相談： 南・佐伯区は第1・3木曜日、中・東・西・安佐南区は第2・4木曜日、安佐北・安芸区は第3木曜日の午後1時半〜3時＊　※要予約
保健センター（区地域支えあい課）	東	電話568-7735	◆精神保健福祉相談員による相談： 月〜金曜日の午前8時半〜正午＊ ※面接相談は要予約 ◆精神科医師による相談： 南・佐伯区は第1・3木曜日、中・東・西・安佐南区は第2・4木曜日、安佐北・安芸区は第3木曜日の午後1時半〜3時＊　※要予約
保健センター（区地域支えあい課）	南	電話250-4133	◆精神保健福祉相談員による相談： 月〜金曜日の午前8時半〜正午＊ ※面接相談は要予約 ◆精神科医師による相談： 南・佐伯区は第1・3木曜日、中・東・西・安佐南区は第2・4木曜日、安佐北・安芸区は第3木曜日の午後1時半〜3時＊　※要予約
保健センター（区地域支えあい課）	西	電話294-6384	◆精神保健福祉相談員による相談： 月〜金曜日の午前8時半〜正午＊ ※面接相談は要予約 ◆精神科医師による相談： 南・佐伯区は第1・3木曜日、中・東・西・安佐南区は第2・4木曜日、安佐北・安芸区は第3木曜日の午後1時半〜3時＊　※要予約
保健センター（区地域支えあい課）	安佐南	電話831-4944	◆精神保健福祉相談員による相談： 月〜金曜日の午前8時半〜正午＊ ※面接相談は要予約 ◆精神科医師による相談： 南・佐伯区は第1・3木曜日、中・東・西・安佐南区は第2・4木曜日、安佐北・安芸区は第3木曜日の午後1時半〜3時＊　※要予約
保健センター（区地域支えあい課）	安佐北	電話819-0616	◆精神保健福祉相談員による相談： 月〜金曜日の午前8時半〜正午＊ ※面接相談は要予約 ◆精神科医師による相談： 南・佐伯区は第1・3木曜日、中・東・西・安佐南区は第2・4木曜日、安佐北・安芸区は第3木曜日の午後1時半〜3時＊　※要予約
保健センター（区地域支えあい課）	安芸	電話821-2820	◆精神保健福祉相談員による相談： 月〜金曜日の午前8時半〜正午＊ ※面接相談は要予約 ◆精神科医師による相談： 南・佐伯区は第1・3木曜日、中・東・西・安佐南区は第2・4木曜日、安佐北・安芸区は第3木曜日の午後1時半〜3時＊　※要予約
保健センター（区地域支えあい課）	佐伯	電話943-9733	◆精神保健福祉相談員による相談： 月〜金曜日の午前8時半〜正午＊ ※面接相談は要予約 ◆精神科医師による相談： 南・佐伯区は第1・3木曜日、中・東・西・安佐南区は第2・4木曜日、安佐北・安芸区は第3木曜日の午後1時半〜3時＊　※要予約

精神保健福祉センター	電話245-7731	電話相談　月〜金曜日の午前8時半〜午後5時＊ ※面接相談（要予約）は月〜金曜日の午前9時〜午後5時＊
自殺（自死）防止相談電話	電話245-9673	月〜金曜日の午前9時〜午後4時＊ 死にたいほどのつらい気持ちや自殺（自死）に関する本人や家族からの相談に専門相談員が応じます
こころの電話	電話892-9090	月・水・金曜日の午前9時〜正午、午後1時〜4時半（祝・休日、年末年始は除く）

●精神科疾患の医療相談、医療機関の紹介

精神科救急情報センター	電話892-3600	24時間（年中無休）

●借金問題に関する相談

消費生活センター	電話225-3300	午前10時〜午後7時（火曜日、年末年始は除く）

●職場のハラスメントや労働問題に関する相談

広島労働局総合労働相談コーナー	電話221-9296	月〜金曜日の午前9時〜午後5時（祝・休日、年末年始は除く）

●子どものいじめに関する相談など

いじめ110番	電話242-2110	24時間（年中無休）

●青少年に関する相談

青少年総合相談センター	電話242-2117	月〜土曜日の午前9時〜午後5時＊ 青少年のさまざまな問題について専門的な立場から相談に応じます　※面接相談は要予約