戸山健康講座 
| 期日 | 内容（全3回） | 時間 |
|---|---|---|
| 11月8日月曜日 | 生活習慣病予防について -健康は毎日の生活習慣から- | 午後1時半〜3時半 |
| 11月15日月曜日 | 体を伸ばそう- 脳トレしながら楽しく健康体操- | |
| 11月22日月曜日 | 初めてのノルディックウオーク |
生活習慣病の予防について学びます。2本のポールを使用して全身で歩くノルディックウオークも体験します。
◆対象者：おおむね60歳以上の人
◆会場：戸山公民館
◆申し込み方法：11月5日金曜日までに、電話で同館（電話839-3320）へ。先着20人。空きがあれば当日も可
