日時	会場	時間
11月11日土曜日	仁保小学校	午前9時半〜11時半
11月18日土曜日	ゆめタウンみゆき	午前9時半〜正午 午後1時15分〜4時

◆問い合わせ先：生活課（電話250-4103、ファクス254-9184）

　区老人クラブ連合会が主催で開催します。来年10月に鳥取県で開催予定の「ねんりんピックはばたけ鳥取2024」出場の区予選会も兼ねています。
◆対象者：区内在住の来年度60歳以上の人（昭和40年4月1日以前生まれ）
◆日時：12月13日水曜日午前10時から
◆会場：区役所別館
◆料金など：会員800円、一般1,200円（弁当代含む）
◆申し込み方法：会員は各学区会長経由、一般ははがきかファクスで、住所、氏名、生年月日、電話番号、段級位を記入して、11月20日月曜日までに南区老人クラブ連合会事務局（郵便番号734-0022 東雲三丁目16-32 東雲老人福祉センター内）へ
◆問い合わせ先：同事務局（電話、ファクス284-4331）

◆対象者：被爆者健康手帳をお持ちの人
◆日時：12月1日金曜日午後1時半〜3時半
◆会場：区役所別館
◆内容：【お話・調理実演・試食】「簡単！ おいしい！ 続けられる！ カルシウムたっぷり料理を学びましょう」
◆料金など：200円（食材費）
【講師】すこやか食生活推進リーダー・山根瑞穂氏
◆申し込み方法：電話かファクスで。先着20人
◆問い合わせ先：地域支えあい課（電話250-4108、ファクス254-4030）

　効果的なウオーキングのポイントを学びませんか。
◆対象者：市内に在住の人
◆日時：【基礎編】11月27日、【応用編】12月11日の月曜日、午前10時〜11時半
◆会場：区役所別館
◆内容：【基礎編】ウオーキングをはじめよう！　-効果、歩き方、靴の選び方など-、【応用編】みんなで楽しく！　室内ウオーキング
◆申し込み方法：電話かファクスで。先着各40人
◆問い合わせ先：地域支えあい課（電話250-4108、ファクス254-4030）

　介護に関する知識技術、介護者の健康管理などを学びます。
◆対象者：高齢者を介護している家族や近隣の援助者
◆日時：11月15日水曜日

時間	内容	会場・申込先
午前10時〜 正午	「ムリなく介護を続けるコツ‐自分も相手も大切に‐」 講師：（社福）あと会介護相談員・室谷美佐氏	特別養護老人ホームでじま・くにくさ 出島一丁目18-17 電話256-9293 先着15人
午後2時〜 3時半	「福祉用具とのふれあい‐福祉用具を活用して安心して生活ができる‐」 講師：（株）ハートライフ代表取締役・宮前孝幸氏	特別養護老人ホーム広島八景園 仁保一丁目1-20 電話581-8882 先着20人

◆問い合わせ先：地域支えあい課（電話250-4109、ファクス254-4030）