たばこの害は、吸う人にも、周りの吸わない人にも及びます。たばこを吸わない習慣づくりには、本人の努力だけでなく、周りの人のサポートも大切です。吸う人も吸わない人も、たばこについて考えてみましょう！　禁煙相談は地域支えあい課へ。

◆問い合わせ先：地域支えあい課（電話943-9731、ファクス923-1611）

●手洗い

　手洗いの前に、爪は短く切っておきましょう。時計や指輪は外しておきましょう。石けんで洗い終わったら、十分に水で流し、清潔なタオルやペーパーでよく拭き取って乾かします。

正しい手の洗い方

流水でよく手をぬらし、石けんをつけ、手のひらをよくこする

手の甲をのばすようにこする

指先・爪の間を念入りにこする

指の間を洗う

親指と手のひらをねじり洗いする

手首も忘れずに洗う

●3つの咳エチケット

　咳エチケットとは、感染症を他者に感染させないために、咳・くしゃみをするとき、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖、肘の内側などを使って、口や鼻を押さえることです。

マスクを着用する（口・鼻を覆う）

・マスクがないとき

ティッシュ・ハンカチで口・鼻を覆う

・とっさのとき

袖で口・鼻を覆う

正しいマスクの着用

鼻と口の両方を確実に覆う

ゴムひもを耳にかける

隙間がないよう鼻まで覆う

何もせずに咳やくしゃみをする

咳やくしゃみを手でおさえる

●3つの密（みつ）を避ける

1.換気の悪い　密閉空間

2.多数が集まる　密集場所

3.間近で会話や発声をする　密接場面

　発熱が続くときなど、不安な場合は、相談窓口（下記）にご相談ください。
　この情報は、4月17日現在のものです。新型コロナウイルスに関する最新情報は、市ホームページでご覧ください。

◆問い合わせ先：健康推進課（電話504-2622、ファクス504-2258）

新型コロナウイルス感染症相談窓口
コールセンター　24時間受け付け　電話241-4566
●区保健センター（電話943-9731　平日　午前8時半〜午後5時）
●健康推進課（電話504-2622　平日　午前8時半〜午後5時）

五日市南小学校　森河内（もりがうち）　茉依（まい）さん

見ているよ　かっこわるいよ　あおる人

※学校名は、令和元年度交通安全児童生徒習字・標語コンクール最優秀賞（佐伯区長賞）受賞当時のものです