お知らせ

第2回南区健康ウオーキング大会

　コース中の五つのミッションをクリアしながらウオーキング。緑に囲まれた遊歩道を楽しく歩きましょう。

  • 日時
    3月20日祝日午前10時～正午（午前9時半から受付開始）
  • 内容
    健康運動指導士による歩行講座、京橋川沿い3.5キロのコースを歩く。ゴール後は、健康ブースの体験やお楽しみ抽選会あり

※雨天時は室内ウオーキング、体力測定を実施

  • 集合場所
    猫田記念体育館（皆実町二丁目8-42）
  • 申し込み方法
    3月18日水曜日までにホームページ内の受付フォームか電話で。先着100人
  • 問い合わせ先
    地域支えあい課（電話250-4108、ファクス254-4030）
    • 市ホームページ

お手軽運動講座のご案内

日時 内容
1． 毎週月曜日午後5時半～6時半
※祝日は除く		 キッズダンス教室
ヒップホップダンスの基本的な動作やリズム感を身につける
◆講師：矢崎葵衣（やざき あおい）氏
2． 毎週月曜日午後7時～8時
※祝日は除く		 ピラティス教室
インナーマッスルを強化して体全体のバランスを整えるエクササイズ
◆講師：松尾純枝（まつお すみえ）氏
3． 毎週水曜日午後7時～8時
※祝日は除く		 バレトン教室
フィットネス・バレエ・ヨガの動きを組み合わせたシンプルな有酸素エクササイズ
◆講師：高松裕美（たかまつ ひろみ）氏
4． 毎週木曜日午前9時45分～10時45分
※祝日は除く		 ZUMBA（ズンバ）教室
ラテン系のリズムに乗りながら全身を動かすエクササイズ
◆講師：濱本絵里（はまもと えり）氏

　運動の目的とライフスタイルに合わせてスポーツを楽しんでみませんか？

  • 対象者
    1．小学校1～6年生、2．～4．18歳以上
  • 会場
    宇品体育館
  • 参加料など
    各回900円
  • 持参品
    運動のできる服装、シューズ、タオル、飲み物など
  • 申し込み方法
    開催日に直接窓口で（開始10分程度前）
  • 定員
    1．～2．、4．は20人、3．は10人
  • 問い合わせ先
    同体育館（電話、ファクス255-3022）
  • 休館日
    火曜日
    • 市ホームページ

出島屋内プールキッズスイム

  • 対象者
    小学校1～6年生
曜日 時間
水曜日、木曜日、金曜日 1．午後4時～5時、2．午後5時15分～6時15分
日曜日 1．午前10時半～11時半、2．午前11時45分～午後0時45分
  • 内容
    進級制を導入し、水慣れから4泳法まで、個人の泳力に合わせた指導を行う
  • 参加料など
    月額3,300円（月3回開催）
  • 定員
    36人（各曜日、各時間）
  • 申し込み方法
    窓口か電話で
  • 問い合わせ先
    出島屋内プール（電話254-2891、ファクス254-2892）
  • 休館日
    火曜日

3月・4月は窓口が混み合います！

　転入、転出など異動の多いこの時期は、市民課窓口が大変混み合い、長時間お待ちいただく場合があります。時間に余裕を持ってお越しください。休日開庁や平日時間延長は本紙3ページをご覧ください。また、駐車場も大変混雑しますので、できるだけ公共交通をご利用ください。
■市民課窓口混雑予想日
　3月16日月曜日～4月6日月曜日の平日開庁日
　※月曜日などの休日明けが最も混み合います
●住民票の写し、印鑑登録証明書などの各種証明書は市役所サービス・コーナー（土曜日、日曜日、祝日、休日も開所。基町9-32、電話225-3161。駐車場なし）でも取得できます

  • 問い合わせ先
    市民課（電話250-8938、ファクス252-7179）

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