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ページ番号:0000139804更新日:2020年5月1日更新印刷ページ表示 Googleカレンダーへ登録<外部リンク>Yahoo!カレンダーへ登録<外部リンク>

令和2年度健康教室「元気アップ教室」のお知らせ

元気アップ教室(生活習慣病予防教室)参加者募集!

ぽっこりお腹に、高めの血圧、高めの血糖値…

もしかしたら生活習慣病??

気になった今、予防の始め時です。

 

日時・内容等

日程

内容

場所

6月8日
(月曜日)

13時30分
から
15時30分

基礎編

医師による分かりやすい病気のお話。
ご希望の方には身体測定、血圧測定、
血管年齢測定等を実施します。
(13時以降に早めにお越しください。)

中区地域福祉センター    5階 ボランティア研修室

(中区大手町4-1-1大手町平和ビル内)

6月15日
(月曜日)

食生活編(1)

管理栄養士による食生活のお話。
個別相談も応じます。

6月23日※
(火曜日)

10時から
12時

食生活編(2) 調理実習

食生活編(1)の復習と調理実習。

中区地域福祉センター    4階 栄養実習室

6月29日
(月曜日)

13時30分
から
15時30分

運動編

健康運動指導士によるお話。
お家でできる運動やそのポイントをお教えします。

中区地域福祉センター    5階 ボランティア研修室

  • 対象 各30名程度
  • 持ってくる物 
      運動編では、水分補給のできるものを持ってきてください。
      動きやすい服装でお越しください。
  • 申込・問合せ 中区厚生部地域支えあい課(電話:082-504-2528、Fax:082-504-2175)へ

※新型コロナウイルス感染症の感染予防のため、6月23日に開催を予定していた食生活編(2)調理実習は中止とさせていただきます。

 

来年1月頃には教室参加者同窓会も実施予定!

皆さまのご参加をお待ちしています。

 

 

 

参加を希望される方へのお願い

以下の状態に当てはまる方は、参加をお控えください。

  • 発熱、咳、咽頭痛などの症状のある方
  • 過去2週間以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方
  • 過去2週間以内に感染拡大している地域や国への訪問歴がある方
  • 持病がある等で、健康や体調に不安のある方

 

 

 


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