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ページ番号:0000294826更新日:2022年8月24日更新印刷ページ表示

頑張るパパママの自分磨き講座(安佐北区)

頑張るパパママの自分磨き講座(安佐北区)

仕事や育児に忙しい日々の中、疲れが取れない、痩せにくくなったということはありませんか?

いつまでも家族と元気に過ごせるよう、この機会にご自身と家族の身体に目を向けてみましょう。

 

日時・内容
日時 内容 講師

92日(金曜日)

10時~11時30分

「毎日の食事を手軽で楽しく!健康に!」

簡単なレシピや、手軽にバランスが整うコツを学んでみ

ませんか?

また、暑い夏を乗り切るための、疲労回復におすすめの

食事も紹介します

安佐北保健センター

      管理栄養士

97日(水曜日)

10時~11時30分

「実は大切、リラックス」

日々のちょっとした時間でもできる、効果的なリラックス

方法と簡単な運動を学んでみませんか?

メディカルフィットネスB-1 

健康運動指導士

      島 久美 氏

922日(木曜日)

14時30分~15時30分

「知ろう!こどもの病気」

家庭での手当の仕方や受診の目安など、身近な地域の

小児科医から学んでみましょう!

いちごこどもクリニック

  医師 中村 和洋 氏

 

場所

はすがおか認定こども園 (住所:安佐北区口田2丁目1-2)

 

託児

希望者には託児を実施

 

ちらし

頑張るパパママの自分磨き講座 [PDFファイル/483KB]

 

申し込み方法(電話でお申し込みください)

予約先:安佐北区地域子育て支援センター

Tel:082-819ー0586

 

今後の新型コロナウイルス感染拡大の状況によっては中止となる可能性がありますので、必ず事前に予約をお願いします。

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