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いきいき百歳体操に取り組んでみませんか?

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最近、体力が落ちたな・・

疲れやすくなったけど年のせいだから・・・とあきらめていませんか。

いくつになっても体力や筋力はつけることができます!

無理なく効果的に筋力をつけることができる「いきいき百歳体操」にあなたも地域のみなさんと一緒に取り組んでみませんか?

☆「やってみたい!」と思った方はお住まいの地域包括支援センターへご相談ください☆                      

                地域包括支援センター                   住所         電話             FAX                       担当中学校区      
 湯来・砂谷地域包括支援センター  湯来町白砂82-4

 (0829)86-1241

 (0829)86-1242

 湯来

 砂谷

 五月が丘・美鈴が丘地域包括支援センター  美鈴が丘西1-3-9  208-5017  208-5018

 五月が丘

 美鈴が丘

 三和地域包括支援センター  五日市町石内6405-1  926-0025  929-0200

 三和

 城山・五日市観音地域包括支援センター   千同1-30-6  924-7755  924-7761

 城山

 五日市観音

 五日市地域包括支援センター  五日市中央2-4-40  924-0053  921-2865

 五日市

 五日市南地域包括支援センター  楽々園4-2-19ー101  924-8051  924-8052

 五日市南

 

~いきいき百歳体操の詳しい内容についてはこちら~     

 

☆佐伯区内地域介護予防拠点(いきいき百歳体操実施)一覧はダウンロード⇓をご覧ください☆

添付資料を見るためにはビューワソフトが必要な場合があります。詳しくはビューワ一覧をご覧ください。(別ウィンドウで開きます。)

このページに関するお問い合わせ先

佐伯区役所-厚生部 健康長寿課-高齢福祉係
電話:082-943-9728 /  FAX:082-923-1611