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ぐるっと歩こう!東区(おすすめウォーキングマップ集)

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ウォーキングは誰でも気軽にできる運動で、継続すると健康づくりに良いことがいっぱいです

東区 ウォーキング 歩数の減少は、肥満や生活習慣病の発症だけでなく、高齢者の自立度の低下や虚弱化の危険因子です。

 広島市健康づくり計画「元気じゃけんひろしま21(第2次)」では、一人一人の体力や健康状態に応じて日常生活の中で無理なく手軽にできる健康ウォーキングを推進しています。

 東区では、関係機関等と協力して、12のウォーキングコースを掲載した「ぐるっと歩こう!東区 おすすめウォーキングマップ集」や地区別のコースマップを作成しています。

 ぜひ、ご利用ください。

このマップを利用して、あなたも「健康ウォーキング・チャレンジャー」に

 3か月間健康ウォーキングを継続された方に「健康ウォーキング・チャレンジャー」認定証をお送りします。

 まずは、3か月間、自分のペースでウォーキングを継続してみましょう。

 詳しくは、下記の関連情報をクリックしてください。

添付資料を見るためにはビューワソフトが必要な場合があります。詳しくはビューワ一覧をご覧ください。(別ウィンドウで開きます。)

このページに関するお問い合わせ先

東区役所 厚生部 地域支えあい課 地域支援第一係・地域支援第二係
電話:082-568-7735、082-568-7729 /  FAX:082-568-7781
メールアドレス:hi-sasaeai@city.hiroshima.lg.jp